Περισσότερα σαν αυτό στις κατηγορίες: Περιηγήσεις στις Άλπεις / Ξεναγήσεις / Μαθήματα καγιάκ / Εκπαίδευση τεχνικής

Τα στρατόπεδα των γυναικών Toros

Οι γυναίκες*κατασκηνώσεις με μια ματιά


4 έως 7 Ιουνίου 2022 για αρχάριους και προχωρημένους
12 έως 15 Αυγούστου 2022 για προχωρημένα και μεγάλα χέρια


Αυτή η ιδέα ξεκίνησε με τις Wildwomen on Wildwater που ρωτούσαν τον Scheuer αν ήξερε έναν εκπαιδευτή καγιάκ για τη συνάντησή τους. Το ήξερε αυτό και η Lotte έκανε το μάθημα και το βίωσε ως κάτι ξεχωριστό. Από τότε η ιδέα των γυναικείων*στρατοπέδων κυκλοφορεί και τώρα υπάρχει! Κορίτσια* που κωπηλατούν σε μια τάξη!

Νιώστε τη ροή στην πορεία σλάλομ στο Lienz. | Φωτογραφία: Claus Kienler

Εντάξει, δεν θέλουμε να γίνουμε σεξιστές ή να αποκλείσουμε τα αγόρια, αλλά μερικές φορές είναι απλώς άδικο οι ομοιογενείς ομάδες ανδρών να δημιουργούνται μόνες τους ενώ κωπηλατούν και γι' αυτό οι γυναίκες έπρεπε πάντα να αναζητούν συνειδητά τις ομοιογενείς ομάδες κοριτσιών.

Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένοι μηχανισμοί που θεωρούμε περιττούς και φυσικά δεν θα υποτάξαμε ποτέ σε όλες τις γυναίκες κωπηλάτες, αλλά οι οποίοι ωστόσο δεν μπορούν να αμφισβητηθούν. Όπως η κλασική "παπάκι-οικογένεια-ελάτε-κουπί-μετά-μετά-μετά κίνηση» (παρακαλώ να διαμαρτυρηθείτε από τους άντρες εάν χρειάζεστε επίσης μια τέτοια πορεία!)

Επικοινωνήστε μαζί μας και μαζί θα μάθουμε τι είναι σημαντικό για εσάς. Ο καθένας χτυπάει λίγο διαφορετικά. Είστε εσείς που πρέπει να ρυθμίσετε τον ρυθμό. Κατά τη διάρκεια των γυναικείων κατασκηνώσεων μπορούμε να καλύψουμε πλήρως τις ανάγκες σας.

Και τι έρχεται τώρα; Ενημέρωση για το Lieser. | Φωτογραφία: Lena Schnoor

Το ιδιαίτερο με αυτές τις κατασκηνώσεις γυναικών καγιάκ* είναι ότι εμείς τα κορίτσια* είμαστε μεταξύ μας και έτσι έχουμε μια ανταλλαγή εμπειριών, η οποία κατά τα άλλα λαμβάνει χώρα μόνο σε πολύ σπάνιες εξαιρετικές περιπτώσεις.

Camp I: Για αρχάριους και προχωρημένους

Ο εαυτός είναι η γυναίκα. Αυτό είναι το μότο. Σε μια 4ήμερη κατασκήνωση γυναικών, θέλουμε να μεταφέρουμε τις εμπειρίες μας ως καγιάκ σε αρχάριους στο Whitewater. Ζήστε το μόνοι σας, δοκιμάστε το, αντιμετωπίστε τους φόβους, συζητήστε τους και ξεπεράστε τους είναι στο πρόγραμμα στην περιοχή I-II WW.

Camp II: Για παλιά χέρια

Αυτή η κατασκήνωση απευθύνεται σε όσους έχουν ήδη κάποια εμπειρία κωπηλασίας και νιώθουν ήδη εύλογη αυτοπεποίθηση στον ΙΙ-ΙΙΙ / ΙΙΙ-IV Παγκόσμιο Πόλεμο.

Θέλουμε να προσφέρουμε ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης, γιατί δυστυχώς, ιδιαίτερα για πολλές γυναίκες, η αξιολόγηση των δυνατοτήτων τους, η εύρεση της κατάλληλης γραμμής από μόνες τους και φυσικά η συμβολή στη διάσωση και την ανάκαμψη περιορίζεται κάπως συχνά από τον ανδρικό ηρωισμό. "Just follow me" - δεν θα υπάρχει στυλ σε αυτό το μάθημα. Αντίθετα, θέλουμε να σας διδάξουμε στρατηγικές για να κάνετε απλώς κουπί μπροστά με σιγουριά, ακόμη και όταν το ποτάμι μπορεί να είναι άγνωστο. Για το σκοπό αυτό, σίγουρα θα κολυμπήσουμε επίτηδες σε καλοκαιρινές θερμοκρασίες, θα δοκιμάσουμε ασκήσεις αναπνοής ενάντια στο υπερβολικό «κεφάλι» και σε χαλαρή ατμόσφαιρα γύρω από τη φωτιά ή στη δίνη εξόδου θα σκεφτούμε τι μπορούμε να μάθουμε μεταξύ μας.

Shadow Escape για πρωινό. | Φωτογραφία: Lena Schnoor

Στόχοι Μαθήματος

Αξιολογήστε μόνοι σας τις δεξιότητες και βρείτε τη δική σας γραμμή.

Συμμετέχετε ενεργά στις επιχειρήσεις διάσωσης και ανάκτησης.

Κωπηλασία με αυτοπεποίθηση και πιθανώς και κολύμπι (μόνο για τον εγκέφαλο!), οι φόβοι είναι συχνά παράλογοι και εξακολουθούν να υπάρχουν: πώς μπορώ να μάθω να τους αντιλαμβάνομαι, να τους ξεπερνώ και να μεγαλώνω από αυτούς;

Δυναμική υγρών: πώς να αντιμετωπίσετε το γεγονός ότι οι γυναίκες έχουν απλώς βιολογικά λιγότερους μύες; Η δύναμη δεν είναι το παν! Εάν κατανοήσετε τη ροή και αναπτύξετε το συναίσθημά σας για τη ροή, έχετε ήδη κερδίσει εκεί.

Αν έχετε κάποια ειδικά αιτήματα ή προτάσεις, είμαστε ανοιχτοί σε αυτές!

Τοποθεσία

Θα ανακοινώσουμε τον τόπο διεξαγωγής των κατασκηνώσεων μας το 2022 και θα τον προσαρμόσουμε στο επίπεδο ικανοτήτων της ομάδας. Επομένως, εάν ενδιαφέρεστε, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε μαζί μας μέσω τηλεφώνου ή email.

Δικαστικά έξοδα

Τα έξοδα για ξεναγήσεις, εκπαίδευση κανό και οργάνωση της εκδρομής είναι 400€.
Διατίθενται καγιάκ, κουπιά και άλλος εξοπλισμός προς ενοικίαση με επιπλέον κόστος. Δεν περιλαμβάνονται διαμονή, μεταφορές και γεύματα.

μέγεθος ομάδας

Όπως σε όλες τις κατασκηνώσεις και τα μαθήματα: έως 6 συμμετέχοντες ανά εκπαιδευτή καγιάκ.

Προσκοπισμός στο κολυμβητήριο | Φωτογραφία: Lena Schnoor

Απαιτούμενη προηγούμενη γνώση:

Είστε μέσης φυσικής κατάστασης και μπορείτε να κολυμπήσετε.

Ενημερώστε μας για το επίπεδο ικανότητάς σας και θα οργανώσουμε το στρατόπεδο με τέτοιο τρόπο ώστε ο καθένας να κερδίσει τα χρήματά του.

Τυχόν περιορισμοί υγείας, ασθένειες ή αλλεργίες πρέπει να κοινοποιούνται εκ των προτέρων στον εκπαιδευτή του μαθήματος.

Άφιξη και επιμελητεία:

Η άφιξη πρέπει να οργανωθεί ανεξάρτητα. Τοπικές μεταφορές κοινές με την ομάδα.

Εγγραφείτε και πηγαίνετε!

Έχετε γίνει περίεργοι για τις γυναικείες κατασκηνώσεις μας; Έχετε ακόμα ερωτήσεις ή θέλετε να εγγραφείτε απευθείας; Στη συνέχεια, απλώς στείλτε μας ένα email, καλέστε ή γράψτε ένα μήνυμα WhatsApp ή μήνυμα στον παρακάτω αριθμό, ώστε να σας καλέσουμε.

, , , , , σήμανση
🌍 Δοκιμή: Μετάφραση Google »