Mer som dette i kategoriene: Generelt / Padlekurs
Vær forsiktig, det blir vått! Våre Play the River-kurs gir deg en trygg introduksjon til det grunnleggende innen såkalt down river freestyle. Her vil du ikke bare lære stilige triks, men også få et helt nytt perspektiv på alle typer strømninger og andre funksjoner som finnes i whitewater. Fokuset vårt her er ikke lenger på å unngå og gjøre trafikken så ren som mulig, men heller på å gjenkjenne muligheter og gjøre dem brukbare for oss selv på ulike måter. Båtkontroll, vannlesing, teori og fysisk trening: Dette handler på ingen måte bare om å "leke rundt", men snarere om de første skrittene mot en mer aktiv, atletisk kjørestil, som du trenger for å bli virkelig avansert i den vakreste sporten i verden!
Du kan leie alt utstyr, inkludert passende båt, av oss mot betaling og få det brakt til kursstedet.
nøkkeldata
- Varighet: 2 eller 4 dager, hver gang ca 10 – 16
- Gruppestørrelse: 3-5 deltakere per kanoinstruktør
- Kurspris pluss leieavgift: €300 for 2 dager, €550 for 4 dager
Hva lærer jeg?
- Detaljert væskedynamikk, vannavlesning og gjenkjennende funksjoner i hvitvann
- Grunnleggende bevegelsesteori og idrettsteoretisk innføring
- Grunnleggende trekk i freestyle nedover elven (surfing, Taily, rocksplat, rockspin, muligens kickflip/wavewheel)
- Feildeteksjon ved hjelp av videoanalyse
Hva må jeg allerede kunne?
- Svømming i hvitt vann
- Solid bakvannsrulling med en akseptabel suksessrate
- Uavhengig og sikker navigering av minst bakvann III
- Grunnleggende kunnskap om sikkerhet og redning
Hva må jeg ta med?
- Egnet kajakk: Riverrunner, halv eller hel skive
- Identitetskort og helsetrygdkort
- Padleklær tilpasset været og vanntemperaturen, tilstrekkelig for hyppig rulling og, om nødvendig, svømming i hvitt vann
- Minst en kastepose, komplett sikkerhetsutstyr hvis tilgjengelig
Hvilke andre kostnader vil jeg pådra meg?
- Overnatting og måltider for hele kursperioden
- Kjøring
- Eventuelt leieavgift for båt, padleåre og utstyr
- Selvfølgelig frivillig: tips til kanoinstruktøren din
Overnatting og servering
Avhengig av beliggenhet anbefaler og reserverer vi en passende campingplass, som vanligvis også huser kanoinstruktørene. Du står selvfølgelig alltid fritt til å benytte deg av andre overnattingstilbud i stedet.
Maten er også opp til deg. Om du går for frokostblanding eller frokost om morgenen, om du lager mat sammen om kvelden eller om du unner deg en verdig fråtsing i restauranten, bestemmer du spontant på stedet.
Weitere belangrike Informationen
Du bør generelt være i en fysisk form som gjør at du kan sitte i båten, være utendørs i flere timer og bevege deg rundt og i vannet.
Vennligst informer oss om eventuelle begrensninger ved registrering!
Hver bestilling bør innledes med en telefonsamtale med oss hvis vi ikke allerede kjenner deg fra kursdriften.
Vi ber om forståelse for at kursstedet og dermed eventuelt også overnattingsstedet kan endre seg spontant i en nødsituasjon dersom vær og/eller vannstand på det vanlige stedet gjør det umulig å gjennomføre kurs.
I prinsippet kan vi kun holde hvert kurs med nok deltakere. I enkelttilfeller kan dette først avklares noen uker før kursdato. Din påmelding, og dermed sikker gjennomføring av kurset, er først bindende for begge parter når fakturaen er utstedt. Fullføring av den digitale registreringen på nettsiden utgjør ikke en bindende forpliktelse.
Vi gjør oppmerksom på at avbestilling etter fast bestilling (fakturering) er for kjøpers regning og vi anbefaler derfor reiseavbestillingsforsikring. Du kan gjøre dette i detalj i vår Betingelser les.
+ Faktura (med forskuddsbetaling)